قرائاتي لشهر مايو 2017


http://amalbeauty1.blogspot.com/2017/05/2017.html

مساء الخير متابعاتي الجميلات 🙇 🙆 ، اليوم التدوينه تخص شهر مايو والكتب الي قرأتها بهذالشهر ، هي عباره عن كتابين الأول تطويري والثاني روائي فلسفي ، وكالمعتاد بكتب رائي مع نبذة موجزة عن كل كتاب ، يالله نبداء🤗.

الكتاب الأول:

http://amalbeauty1.blogspot.com/2017/05/2017.html

http://amalbeauty1.blogspot.com/2017/05/2017.html
اسم الكاتب :قوة التركيز  (The power of focus )، الكتاب ، جاك كانفيلد ، مارك فيكتور هانسن ، ليس هيويت. يباع في مكتبة جرير ,الكتاب مترجم. 

نبذة موجزة :
الكتاب بشكل عام يخص التطوير والتقدم في مجال الأعمال التجارية والوظائف لكل فرد. المؤلف لهذا الكتاب ثلاثة كتاب ، شاركوا في طرح الأفكار والتجارب الخاصه لكل واحد فيهم ، الكتاب يشمل كل ما يخص حياه رجال الأعمال الصحية و الصحيحة نفسي، روتيني وعملي انجازي. على سبيل المثال تطرق الكتاب الي :
*تحديد العادات السيئة واستبدالها بعادات جيدة. هاذي استراتيجية لإزالة العادات السيئة الروتينية في حياه الإنسان والتي قدتكون هي المعضلات عن الوصول للهدف أو النجاح في أي مجال.

* كيفيه تصيفيه الجدول اليومي من المهام الطارئة  (الغير ضروريه)والتركيز على الأمور المهمة والضرورية.

*معظم التجارب المدونه في هذا الكتاب في مجال التجارة، فيوضح الكتاب طريقه البداء وطريقه التغلب على العقبات ثم كيفيه تعدي مرحله الركود الاقتصادي والنفسي.

*وضح الكتاب أوقات خساره التجاره بالنسبه لتاجر واستراتيجية إعادة الوقوف وتصدي الهزيمة. ناقش الكتاب الصراع النفسي الذي يمر بهةالتاجر وبالمقابل وجهو نصائح لإعادة هيكلة التجاره بالنسبه لتاجر .

*يبين الكتاب طريقه التركيز على الحياه الأعمال الإنجازات في الحياه والبعد عن المشاكل والملهيات في الحياه التي تحول وتبعد عن النجاح والاستمرار في الإنجاز.

*استراتيجيه العيش والتعايش في حيات البزنس والأعمال التجارية. بمعنى المبادى والمفاهيم التي تنمي رجل الأعمال في حياته العمليه والمهنيه.

رائي الشخصي:

# الكتاب جميل ويعتبر فهرس لمجموعة كتب د.صلاح الراشد  (كيف تخطط لحياتك وكتاب قانون الجذب) ، الفرق هو أن هذا الكتاب مركز على الأعمال والبزنس أما كتابي د.صلاح الراشد فهو بشكل عام ويخص كل مجالات الحياه (علمي عملي،جسدي نفسي،ديني روحاني، اجتماعي).
# الكتاب رائع وأسلوبه مسترسل مليئ بالتجارب التوضيحية  وانصح فيه كل إنسان مقبل على عمل أو يطمح لوظيفة .
  • الكتاب الثاني:

http://amalbeauty1.blogspot.com/2017/05/2017.html


http://amalbeauty1.blogspot.com/2017/05/2017.html


اسم الكتاب :بيكاسو وستاربكس. اسم الكاتب :ياسر حارب ، يباع في مكتبة جرير و العبيكان ، سعره :32 ريال. 

نبذة موجزة :
عبارات من الخواطر قائمه على اساس الفلسفة يتخللها شيئ من المنطق والواقع.الكتاب يحتوي على مواضيع متنوعة مستوحاة من خواطر الكاتب مرفقة برأيه ووجهه نظره عن كل موضوع.

*أسلوب الكاتب سلس وممتع ويدخل القارئ في نفس الأجواء التي يوصفها الكاتب. كتاباتة سلسة وعباراته فصحا ولكنها سهله وممتعه .
*هذا الكتاب يعتبر الكتاب الثاني الذي قرأته من كتاب ياسر حارب ، تعجبني كتاباته  وطريقه صياغة مواضيعه .

وبكذا اكون انهيت التدوينه,قرائه ممتعه , والقاكم على خير في تدوينه جديده انشاء الله.

المكملات الغذائية‎


http://amalbeauty1.blogspot.com/2017/05/blog-post.html


ويا مساء الخير يا متابعاتي الجميلات 🙆 👧 🙇 ، لي تقريبا شهر مانزلت تدوينة معليش تأخرت عليكم حبايب قلبي😍😍😍، اليوم التدوينه تعتبر موضوع جديد في المدونه إلا وهو المكملات الغذائية.

مثلكم عارف معظمنا مع تطور الحياة وتغير الروتين الطعام اليومي لايوفي بالفيتامينات الكافيه لتغذية كل جزاء الجسم .في هاذي التدوينه بتكلم عن المكملات الغذائية الي استخدمتها في الآونة الأخيرة لي ولاولادي الأطفال.
هذا المكمل الغذائي عبارة عن غذاء ملكة النحل ومخصص لنساء والرجال ، عباره عن 30 كبسولة ، وقوته 2000. معروف غذاء ملكه النحل بالفائدة العظيمه الي يمدهاةلجميع أجزاء  الجسم .

من تجربه شخصية:

هاذي الكبسولات فادتني كثير في تقويه الذاكره ، النساء بشكل عام عرضه لنقص المعادن والفيتامينات المساهمه في تقويه الذاكره التركيز بشكل عام ،ليه؟بسبب الدوره الشهريه و الولاده وغيره ،فمم الضروري تعويض هذا النقص بالمكملات الغذائيه لان الغذاء اليومي في موعضم الاوقات لا يشتمل على نواقص الحسم.كما تساعد هاذي المبسولات على الاسترخاء؛ بمعنى تزيل شده للأعصاب خاصه للأمهات وفي أوقات مختلفه من خربطه الهرمونات ، هاذي الكبسولات فيها فيتامينات تعوض النقص وتساهم في هدا الاعصاب👌👌👌👌👌، وبعد فيها ميزه والبعض يمكن يعتبره عيب أنها تفتح الشهية وتزيد نسبه الجوع.فالي موحابه تزيد وزنها لاتقرب منها😂😂😂😂😂.

تباع:
في معظم الصيدليات مثل الدواء والنهدي وغيره وسعرها 165 ريال ، قد يكون السعر مرتفع نوعا ما لكن هاذي أسعار كبسولات غذاء ملكه النحل.
 
 ثانيا: بيو-مارين Bio-Marine

http://amalbeauty1.blogspot.com/2017/05/blog-post.html

http://amalbeauty1.blogspot.com/2017/05/blog-post.html

هذا المكمل الغذائي عباره عن كبسولات جل لينة من زيت السمك المركز اوميجا-3 ، العبوه تحتوي على 60 حبه كل تؤكل حبه بعد الوجبة مباشرة.

تجربتي الشخصية :
هذا المكمل الغذائي ساهم في تقوية اظافري بشكل ملحوظ وساعد على سرعه نموها، كما ساهم في تقليل تساقط الشعر وزاد طول شعري بشكل نسبي.
يباع :
في معظم الصيدليات مثل الدواء والنهدي وغيره وسعرها. 

ثالثا:Martians Gummies With Echinacea

http://amalbeauty1.blogspot.com/2017/05/blog-post.html

http://amalbeauty1.blogspot.com/2017/05/blog-post.html

هذا المكمل الغذائي خاص بالأطفال من ثلاث سنوات فما فوق ، يأتي على شكل حلوى مطاطيه ومنكهه بنكهات الفواكه ، الشكل الي في العلبه يغلب عليه نكهة العنب والتوت الأسود. يحتوي على مجموعه فيتامينات تساهم في نمو الطفل مثل فيتامين C, B3,B5,B12,,D3,E,Kبالاضافه لحمض الفوليك.معظم الفيتامينات غير موجوده في أكل أطفالنا بشكل يومي لكم تظل مهمه لنمو الجسدي والفكري لطفل ، من مميزات هذا المكمل انه مستساغ عند الأكل لدى الأطفال لأنه يأتي على شكل حلوى. 
يباع :
في معظم الصيدليات مثل الدواء والنهدي وغيره وسعرها حول المئة وزيادة ما أتذكر بالضبط. 
وبكذا أكون أنهيت هاذي التدوينه والقاكم على خير في تدوينه جديدة 🤗🤗🤗🤗